เหมาะสำหรับการออกกำลังกายในฤดูร้อนหรือไม่?

- Jun 28, 2019-

ฤดูร้อนออกกำลังกายที่สำคัญสามฤดูร้อนเป็นฤดูที่ดีสำหรับคนจำนวนมากที่ชอบออกกำลังกาย แต่เนื่องจากสภาพอากาศร้อนและเหตุผลอื่น ๆ ออกกำลังกายฤดูร้อนยังคงมีการพิจารณาบางอย่าง ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายการออกกำลังกายในช่วงฤดูร้อนควรใส่ใจกับปัญหาหลายด้านเพื่อหลีกเลี่ยงอันตราย

318765-1409210R63782_副本

ประการแรกคือการออกกำลังกายตอนเช้าควรเลื่อนออกไปให้มากที่สุด ในฤดูร้อนหลายคนคุ้นเคยกับการตื่น แต่เช้าเพื่อเข้าร่วมการออกกำลังกาย นี่คือความเข้าใจผิด ในความเป็นจริงความเข้มข้นของคาร์บอนไดออกไซด์ในอากาศสูงในตอนเช้าและเป็นการยากที่จะหายใจเอาออกซิเจนเพียงพอ

ประการที่สองคือการหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง ในช่วงฤดูร้อนส่วนใหญ่ตั้งแต่ 11.00 น. ถึง 16.00 น. เมื่อดวงอาทิตย์แข็งแกร่งที่สุดมันมีความเสียหายโดยตรงต่อผิวหนังมนุษย์ ที่สามคือการดื่มน้ำปริมาณมาก ในฤดูร้อนน้ำในร่างกายมนุษย์ระเหยไปมากขึ้นและน้ำดื่มมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในการออกกำลังกาย

mrbj23

หากคุณต้องการ สเตอรอยด์ hgh ผลิตภัณฑ์ เปปไทด์ โปรดติดต่อฉัน


QQ图片20170315140316.jpg

ข้อมูลติดต่อ:

กล่องจดหมายขององค์กร : sell@rongxinbio.com

Skype: sell@rongxinbio.com

Whatsapp: + 86-18191385298